Când am început în primii ani să îmi propun ținte pentru anul nou, îmi alegeam marea cu sarea. Voi face sport zilnic, voi mânca sănătos, voi citi n-șpe mii de cărți, nu voi mai vorbi lucruri negative, mă voi trezi mai devreme pentru devoțional, voi economisi x suma de bani și alte ținte de genul acesta, generale, fără un plan de bătaie și unele greu de atins.
După nici o luna, fie uitam de propunerile mele, fie mă descurajam și mă simțeam copleșită.
De vreo 4 ani, am redus toate aceste ținte la un singur cuvânt. A fost eliberator pentru mine. Ma rugam, stateam un timp cu mine și mă gândeam care aș vrea să fie cuvântul care să descrie anul ce va veni. Și chiar se potriveau acele cuvinte și era frumos să vă lucrul acesta, pentru că mă concentram pe un singur lucru.
Anul acesta însă, aș vrea să ne alegem cu mai multa intentie directia spre care ma indrept eu si familia mea si vreau sa ma prezint si voua, pe scurt, o modalitate faina de a-ti pune tinte (am invatat-o la un curs de dezvoltare personala – de Frazer Brooks).
Primul pas – timp de 2 saptamani – eu recunosc, am facut acest lucru doar cateva zile – scrie in jurnal toate tintele tale si ale famileii tale, luand in considerare urmatoarele categorii:
- Finante
- Familie
- Faith (credinte/ mindset – lucruri ce tin de mintea noastra)
- Fitness
- Fun (Distractie)
Pasul 2 -pune un nr in dreptul fiecarei țintă de la 1 la 3 (1 pentru foarte important, 3 pentru mai puțin important). Apoi încearcă să le unești, să triezi din ele.
Pasul 3 -Alege câte 2-4 din fiecare categorie și scrie-le pe o listă separată. Apoi pentru fiecare țintă, pune întrebarea „De ce?” de 7 ori sau de cate ori e nevoie pentru a ajunge la emotia principala, la valoarea ta cea mai de pret . Exemplu – vreau o mașină noua – Tesla – de ce? Pentru ca daca am masina aceasta, oamenii ma respecta mai mult . De ce te ajuta asta? Pentru ca daca ma respecta, voi asculta mai bine ce am de spus. De ce e asta important pentru tine? Pentru ca daca asculta ce am de spus, se vor alatura mai usor business-ului meu. De ce este asta un lucru important pentru tine? Pentru ca daca se alatura business-ului meu, voi putea avea liberatate financiara. De ce este aceasta libertate financiara importanta pentru tine? Pentru ca atunci pot petrece timp cu familia mea. Si de ce este asta important pentru tine? Pentru ca familia este cel mai important lucru pentru mine.
Procedeaza la fel cu toate celelalte.
Pasul 4. Fa un vision board cu aceste ținte, astfel incat sa vizualizezi si cum te vei simti cand vei avea aceste tinte atinse (am masina aceea – sunt cu familia mea, calatorim impreuna in acea masina).
Pasul 5 (cel mai interesant – ceva nou si pentru mine) – Lasa un audio pentru tine, pe care sa il asculti peste un an. In acel audio esti tu care descrie o zi sau cum te simti tu peste un an. „Buna Ada, sunt Ada din decembrie 2023 – tocmai am facut plinul la masina cea noua, Tesla si acum e toata familia in masina si ne indreptam spre Austria, unde vom avea o vacanta prelungita. … etc … si mentionezi cum ti s-au indeplinit toate acele tinte si cum esti de entuziasmata)
Cum vi se pare aceasta metodă? Îmi place ideea de a ajunge la baza dorintei, țintei, și vouă?
Momentan sunt la pasul 3 si sunt foarte entuziasmată de noul an. Sper că și voi!
11 Căci Eu ştiu gândurile pe care le am cu privire la voi, zice Domnul, gânduri de pace, şi nu de nenorocire, ca să vă dau un viitor şi o nădejde. 12 Voi Mă veţi chema, şi veţi pleca; Mă veţi ruga, şi vă voi asculta. 13 Mă veţi căuta, şi Mă veţi găsi dacă Mă veţi căuta cu toată inima. – Ieremia 29Ș11-13
esentialepentrutoti.wordpress.com 